L’autunno è alle porte! è necessario prepararsi, depurandosi dalle vacanze estive, durante le quali magari si è un po’ ceduto agli eccessi, e rafforzando le difese immunitarie. Quale alleato migliore delle erbe naturali?

Procuratevi quattro erbe: la bardana, che ha un effetto purificante per la pelle; la gramigna, dalla forte azione diuretica; le foglie di carciofo, che depurano i reni; e i semi di finocchio che favoriscono la digestione. Potrete farne un ottima tisana che, se assunta per due settimane, darà grandi benefici al nostro organismo. Leggi di più